Découvrez le Pilates avec le Swissball !

Découvrez le Pilates avec le Swissball, une méthode efficace et holistique ! Le Pilates améliore la santé du dos, tonifie le corps sans traumatiser les articulations. Les muscles profonds sont sollicités. La méthode Stott Pilates avec le Swissball affine la silhouette, tonifie tout le corps, déstresse, améliore la posture, la respiration, la santé du dos et…

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La Danse Chiball éveille ton feu

Chiball Danse Eveille ton feu   » Awaken your fire « .     Je réveille mon feu intérieur…   Mon corps s’aère et s’étire, je le fais danser avec l’énergie du printemps et la naissance de l’été !     Grâce à lui, je ressens douceur, puissance et fluidité… La danse éveille mon feu intérieur. Le souffle l’attise, le mouvement fluide…

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La Relaxation Dynamique

La Relaxation Dynamique sensorielle…à l’écoute de mon corps. Imaginez votre corps bouger comme une algue, lentement…s’étirer doucement puis se relâcher complètement, bien ancré dans le sol. Vous sentez votre souffle devenir de plus en plus profond au fur et à mesure que le temps s’écoule doucement… Progressivement, vous ressentez votre corps mieux…délié, réoxygéné, rechargé. Votre…

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Notre sensualité au service de notre coeur

« Quelque soit le bien-être pour notre corps, nous désirons quelque chose de plus…pour le cœur » Guy de Montpassant. J’aime ma sensualité, car elle me rend vivante ! Elle me permet d’être à l’écoute de mon corps, de mon cœur. Durant toute ma vie et ma carrière professionnelle, j’ai essayé de transmettre aux personnes l’écoute de…

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