Je recharge mes batteries avec la Réflexologie !

RECHARGER SES BATTERIES POUR RESTER EN SANTE ! On pense à recharger les batteries de son téléphone portable et de son ordinateur, mais pas du tout de son corps. Or, notre corps s’épuise par le stress, les émotions encombrantes, le mental qui galope, un environnement toxique (gens , alimentation, pollution…). Nous avons un trésor… dans nos pieds…

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Holistic Pilates : Bientôt votre formation en ligne !

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Danser, bouger juste pour le plaisir !

Faire danser son corps comme on en a envie, juste pour le plaisir…cela procure joie de vivre et légèreté ! <b

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Relaxation-Méditation à la terre « J’élimine les tensions et me remplis d’énergie positive »

La relaxation-méditation en pleine nature : un de mes outils-ressources efficaces : effet bien-être garantit ! Quand le cœur bat la chamade,  allez voir du côté des nerfs… Fermez les yeux et prenez quelques grandes bonnes respirations. Sentez le contact de votre corps sur la terre, et jetez un regard à l’intérieur de vous-même. Par la…

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