Ateliers Zen Ex-pression

Ateliers Zen Ex-pression 

  

 

    plante-oiseau blanc

                                                                            

Service aux entreprises  ( employés d’entreprises commerciales & hôtelières ).

Vous avez du mal à gérer votre stress, vos tensions au travail ?

Un client vous pompe votre énergie ou vous manque de respect ?

Le client étant roi, vous restez aimable, courtois, diplomate, professionnel(le). Toutefois la contrariété, la colère sont bien là, cachées au fond de vous et vous aimeriez ne plus les ressentir pour continuer votre journée de travail…

Les émotions encombrantes, si elles se répètent, sont à ex-primer afin qu’elles ne s’im-priment au fond de vous, favorisant tensions internes, mal-être, baisse d’immunité, baisse de motivation, troubles du sommeil, maladies…

NE LAISSEZ PAS LES TENSIONS S’INSTALLER EN VOUS ET VOUS POURRIR VOTRE JOURNEE, VOTRE VIE…IL EXISTE DES SOLUTIONS !

Mon expérience professionnelle d’animatrice sportive, hydrothérapeute et masseuse bien-être en milieu touristique (centres de thalassothérapie, hôtels-spa de luxe), ainsi que mes expériences personnelles de vie, bien que très riches humainement, m’ont poussée à apprendre à me protéger de certaines personnes toxiques, du stress et des émotions encombrantes que cela engendrait en moi… Il y a une dizaine d’années, je me suis formée à divers ateliers psychocorporels. J’enseigne aujourd’hui ce que j’ai appris, ce qui m’a aidé et m’aide encore actuellement : de nombreux outils-ressource et astuces : la relaxation positive, l’expression verbale et corporelle, l’éveil au souffle la respiration, le do-in (technique orientale d’auto-massage pour éliminer les tensions du corps), la méditation.

Tarif groupe  (min 3 pers.): 15 euros/1h         Tarif individuel : 30 euros/1h.

En entreprise. Région Cannes – Mougins . Frais de déplacement hors région (10 à 40 euros selon distance).

Rens. Catherine : cathy-gym@outlook.fr

http://unevieplussaine.com

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