Mon gel douche maison

                                                         Mon gel douche maison facile à réaliser ! Pourquoi faut-il jeter votre gel douche de supermarché à la poubelle ? Chères amies, chers amis, Depuis de nombreuses années, je réalise des crèmes visage faciles à réaliser, naturelles, bio, sans produits chimiques aucun. Aujourd’hui, je réalise mon gel douche naturel, bio et très hydratant. J’ai testé…

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Aquapilates

                                                                           Catherine enseigne décidément tout différemment ! Elle est diplômée en éducation physique, certifiée à la méthode Stott Pilates ( FitStudio). Elle enseigne les gymnastiques holistiques depuis une dizaine d’années. En belgique dans les années 80, elle a aidé de nombreuses personnes à se maintenir en forme par la danse dans l’élément eau: l’aquaérobic. Arrivée en France, elle…

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Aquapilates, bien-être et silhouette !

  Passionnés de la gymnastique dans l’eau, de la danse ou du bien-être par l’élément eau, découvrez l’Aquapilates.  Le Pilates pratiqué en salle est une gymnastique holistique qui séduit car, elle est une méthode de remise en forme progressive et efficace pour tous qui apporte de nombreux bienfaits tant sur le plan physique (santé du…

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Découvrez le Pilates avec le Swissball !

Découvrez le Pilates avec le Swissball, une méthode efficace et holistique ! Le Pilates améliore la santé du dos, tonifie le corps sans traumatiser les articulations. Les muscles profonds sont sollicités. La méthode Stott Pilates avec le Swissball affine la silhouette, tonifie tout le corps, déstresse, améliore la posture, la respiration, la santé du dos et…

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